Vitamin-Lüge ?

Der aktuelle SPIEGEL hat folgenden Aufmacher:

Vitamin-Zusätze, überhaupt Nahrungsmittel-Zusätze, sind ein ziemlich heisses Eisen. Erstaunlicherweise gibt es nur klare Befürworter oder eindeutige Gegner dieser Zusätze.

Ich kann sagen, dass mir Vitaminzusätze (vor allem CETEBE), eindeutig helfen. Ich handle mir nicht mehr jede Infektion ein und bin, das ist mein Empfinden, konzentrationsfähiger. Meine Ärztin meint, dass es sich eher um einen Placebo Effekt handelt.

Ehrlich gesagt nehme ich auch gerne den Placebo Effekt in Kauf. Wenn es denn so sein sollte.

Was sind Eure Erfahrungen mit Vitamin-Zusätzen ?